Nieuwsbrief

← Vorige

Kleurrijk gezond

Het project 'Kleurrijk Gezond' wil gezondheid bevorderen bij personen met een migratieachtergrond.
Kleurrijk Gezond is een methodiek om op een interactieve manier de basiskennis over gezond eten en bewegen te vergroten.Logo Kleurrijk gezond

Wat houdt Kleurrijk Gezond in?

Kleurrijk Gezond is een informatiepakket om de basiskennis over gezond eten en bewegen te vergroten. Het bevat veel beeldmateriaal, oefeningen, veelgestelde vragen … .
Met het pakket organiseer je infosessies voor jouw doelgroep. Je kan het zelf op maat samenstellen.

Voor wie?

Etnisch culturele minderheden

Wie kan Kleurrijk Gezond organiseren?

Organisaties, verenigingen en gemeentelijke diensten die werken met personen met een migratieachtergrond.

Praktisch

Als organisatie breng je groepen mensen bijeen die interesse hebben in dit thema. Je kan een sessie geven:

  • als deel van de activiteit van een bestaande groep
  • als extra activiteit voor een bestaande groep
  • als activiteit voor mensen die je speciaal samen brengt
  • Een sessie duurt 2 uur en is geschikt voor 10 tot 20 deelnemers.

Je kan kiezen uit volgende sessies:

Basismodules:

  • Waarom kiezen we voor gezonde voeding?
  • Beweeg minstens een half uur per dag.
  • Gebruik weinig (verborgen) suiker, vet en zout.
  • Bereidingstechnieken Kook Gezond.
  • Eet met regelmaat.
  • Geniet samen van gezond eten en bewegen.
  • Afwisseling van eten is lekker en gezond.
  • Steun van je omgeving helpt om gezonde gewoonten vol te houden.
  • Drink minstens 1,5 liter water per dag.
  • Gezonde (op)voeding bij kinderen.


Kant-en-klare sessies:

  • Diabetes.
  • Gezinssituatie.
  • Algemeen.


Het Logo zet je op weg.
Je kan een sessie Kleurrijk Gezond aanvragen via Logo Brussel. Logo Brussel zoekt een lesgever.

Gratis aanbod: tot en met juni 2019 kan Logo Brussel gratis sessies aanbieden. (Snel reageren want de gratis sessies zijn beperkt!)

Interesse? Meer info: karin.van.zele@vgc.be of 02/563.03.69

 

 

Logo regio's in kaart

Postcode

 

Logo Antwerpen