Nieuwsbrief
← Vorige
10.000 stappen
Meer dan de helft van de Vlamingen beweegt te weinig. Het grootste deel van de tijd zitten we. Genoeg bewegen is een belangrijke voorwaarde voor een goede gezondheid. Sport je niet graag? Dan kan je toch een actieve leefstijl opbouwen door dagelijks 10.000 stappen te zetten. Stappen integreer je makkelijk in je dagelijks leven: tijdens verplaatsingen, op het werk, in je vrije tijd of thuis.emateriaal...
Voor wie?
Iedereen vanaf 18 jaar. Voor 65-plussers geldt de norm van 8.000 stappen per dag.
Wie kan met 10.000 stappen aan de slag?
Lokale besturen, OCMW's, lokale dienstencentra, scholen, CLB's, bedrijven, huisartsen, apothekers...
We zetten je op weg
We bieden je ondersteuning bij het 10.000 stappenplan, inspireren je met voorbeeldacties en geven je de mogelijkheid ondersteunende materialen zoals stappentellers, roll-up banners en spandoeken gratis bij ons te ontlenen.
Praktisch
- Ontleen gratis stappentellers en laat deelnemers aan je actie stappen registreren op de online tool.
- Verhoog de zichtbaarheid van je actie met een windvlag, spandoek en/of roll-up banner van 10.000 stappen.
- Verspreid de gratis bij ons te verkrijgen folders en affiches van 10.000 stappen.
- Gebruik de voetzoolfyers met laagdrempelige beweegtips.
- Kleef voetzoolstickers richting de trap, weg van de lift.
- Signaliseer het aantal stappen naar de bib, het gemeentehuis of de markt.
Kijk ook eens op de website van 10.000 stappen!
Meer weten of actie ondernemen?
Praktisch
Download het promotiemateriaal gratis op de website van de campagne. Ga met 10.000 stappen aan de slag:
Kijk ook eens op www.10000stappen.be.
Het Logo zet je op weg
Wil je een beweegactiviteit organiseren, maar weet je niet goed hoe? Het Logo biedt je advies, een startpakket met promotiemateriaal (affiches, folders, banners) of stappentellers. Contacteer ons op info@logo-oostbrabant.be of op 016 89 06 05.
Hoe werkt het?
Stappen tellen kan op verschillende manieren:
- stappentellers (kan uitgeleend worden bij Logo Zenneland)
- app op je smartphone
- activitytracker
Het Logo zet je op weg
Logo Zenneland beschikt over heel wat materialen om jouw actie te ondersteunen. Een actieplan op maat of een specifieke vraag over 10.000 stappen? Contacteer Natalie Verhelle via natalie@logozenneland.be of 02 582 75 91.
Meer dan de helft van de Vlamingen beweegt te weinig. Het grootste deel van de tijd zitten we. Genoeg bewegen is een belangrijke voorwaarde voor een goede gezondheid. Sport je niet graag? Dan kan je toch een actieve leefstijl opbouwen door dagelijks 10.000 stappen te zetten. Stappen integreer je makkelijk in je dagelijks leven: tijdens verplaatsingen, op het werk, in je vrije tijd of thuis.
Wil je mensen aansporen om (meer) te stappen? Organiseer een beweegactiviteit, gebruik stappentellers, lanceer een stappencompetitie, sensibiliseer met het 10.000stappen-promotiemateriaal...
Voor wie?
Iedereen vanaf 18 jaar. Voor 65-plussers geldt de norm van 8.000 stappen per dag.
Wie kan met 10.000 stappen aan de slag?
Lokale besturen, OCMW's, lokale dienstencentra, scholen, CLB's, bedrijven, huisartsen, apothekers...
Praktische informatie
Download het promotiemateriaal gratis op de website van de campagne of bestel gratis en direct in onze webshop.
Ga met 10.000 stappen aan de slag:
Logo Kempen zet je op weg
Het Logo bied je advies, een startpakket met promotiemateriaal (affiches, folders, banners) of stappentellers.
Praktisch
Download het promotiemateriaal gratis op de website van de campagne. Ga met 10.000 stappen aan de slag:
Logo Limburg zet je op weg
Wil je een beweegactiviteit organiseren, maar weet je niet goed hoe? Logo Limburg biedt je advies, een startpakket met promotiemateriaal (affiches, folders, banners) of stappentellers.
Contacteer ons via: logo@logolimburg.be of tel. 011 15 12 30.
Stappen tellen?
Naast een klassieke stappenteller (verkrijgbaar in onze webshop) kan je ook aan de slag met een activitytracker of met een app op je smartphone. De betrouwbaarheid van de meeste activity trackers is voldoende. Naar motivatie toe rade we wel een tracker mét display aan zodat je voortdurend het aantal stappen kan volgen zonder de app te moeten openen.
Een overzicht met de meest betrouwbare apps voor je smartphone kan je HIER vinden.
Op de website www.10000stappen.be kan je jouw stappen bijhouden.
Het Logo zet je op weg
Logo Gezond+ beschikt over heel wat materialen om jouw actie te ondersteunen. Neem een kijkje in onze webshop voor folders, affiches, roll-up banners, stappentellers...
Een actieplan op maat of een specifieke vraag over 10.000 stappen?
Neem contact op met je regiomanager, we helpen je graag verder!
Praktisch
- Download het promotiemateriaal op de website van de campagne.
- Ontleen een stappentellerkoffer. Logo Mechelen beschikt over 2 stappentellerkoffers. Deze kunnen gedurende maximaal één maand uitgeleend worden aan organisaties en lokale besturen. Doe tijdig je aanvraag.
- Vraag een infosessie aan over het belang van voldoende bewegen in combinatie met evenwichtige voeding.
Logo Mechelen zet je op weg
Wil je een beweegactiviteit organiseren, maar weet je niet goed hoe? Het Logo biedt je advies.
Info
Praktisch
Meer informatie over de 10.000 stappen acties:
Kijk ook eens op https://10000stappen.gezondleven.be
Logo zet je op weg
Wil je een beweegactiviteit organiseren, maar weet je niet goed hoe? Logo biedt je advies, een startpakket met promotiemateriaal (affiches, folders, banners) of stappentellers. Neem contact op met Logo Antwerpen via info@logoantwerpen.be.
Praktisch
Ga met 10.000 stappen aan de slag:
- in je gemeente of buurt
- op het werk
Het Logo zet je op weg
Logo Brussel zet je op weg
We beschikken over heel wat materialen om jouw actie te ondersteunen. Een actieplan op maat of een specifieke vraag over 10.000 stappen? Contacteer logo.brussel@vgc.be.
Praktisch
Ga met 10.000 stappen aan de slag:
Kijk ook eens op www.10000stappen.be.
Het Logo zet je op weg
Wil je een beweegactiviteit organiseren, maar weet je niet goed hoe? Het Logo biedt je advies, een startpakket met promotiemateriaal (affiches, folders, banners) of stappentellers.
Meer weten of actie ondernemen?
Contacteer info@logowaasland.be of de themawerker Voeding & Beweging
TEL 03 766 87 78
Praktisch
Beweegvriendelijke buurten
Onderzoeken over deze coronacrisis tonen dat er extra nood is aan een sterke beweegboodschap, meer beweegvriendelijke publieke ruimte en meer actieve mobiliteit in Vlaanderen. Daarom lanceerden Gezond Leven en Sport Vlaanderen het 4-jarig project ‘10.000 stappen: Elke stap telt’ voor lokale besturen.
Meer info over ‘10.000 stappen: Elke stap telt’
Promomateriaal 10.000 stappen
Download het promotiemateriaal gratis op de website van de campagne. Ga met 10.000 stappen aan de slag met de diverse materialen die je op deze pagina (rechts) terugvindt.
Website
Kijk ook eens op www.10000stappen.be.
Het Logo zet je op weg
Wil je een beweegactiviteit organiseren, maar weet je niet goed hoe? Het Logo biedt je advies, een startpakket met promotiemateriaal (affiches, folders, banners) of stappentellers. Contacteer ons op voedingenbeweging@logobrugge-oostende.be of 050 32 62 95.